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安琪『 雨???? 』部落格版型
☆三欄式版型語法☆/*customization CSS*/
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我拿到一本小花藍了 ( 5/319+5/49)
時間:96年12月13日
12月開始因生活習慣的改變
********************************************************************************************
********************************************************************************************辭職了有比較多的時間閒逛,
決定去拿一本319+鄉微笑護照。
跑到台中火車站旁的旅遊服務中心,
不虛此行,
還有319+鄉護照,
跟服務人員拿了一本,
並蓋下第一個印章。
台中‧
中區
當然我都已經來到台中了,
決定先走馬看花來完成台中市的,
台中‧
東區 完成台中‧
西區 完成台中‧
北區 完成台中‧
南屯區 完成
大里 完成
太平 完成
接著打到回府
烏日 完成
大肚 完成
彰化 完成因此第一天的戰績為  ( 5/319+5/49)

 

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7/17 見?旅行 - 三義 泰安
因為阿嘉有一團要來這
但是阿嘉又沒有來過
所以就想要提前來路勘
而我也託阿嘉的福有機會到這裡看看
也很感謝阿嘉的學長的大力贊助~~
這裡真的超小
也超不怎麼樣的
但是一到假日人卻是超多的~~~
車站售票口
目前這只提供遊客參觀
已經沒有火車通過了~~
鐵軌
隧道
我們有進去走喔!!
大概要走15分鐘
但是裡面很暗喔~~
所以一定要帶手電筒!!
而且裡面還有蝙蝠喔~~
勝興車站完之後
接著就到龍騰斷橋~~
龍騰斷橋是因為岡山大地震的關係才會斷掉的~~
也因為如此才便成景點的!!
龍滕斷橋歷史簡介
龍騰斷橋史蹟簡介
龍騰斷橋景點導覽
空中走廊
一點也不可怕~~
這就是龍騰斷橋 
給火車走的花崗鐵橋
走完這2個點之後
我們就前往日出溫泉飯店
因為聽說其中一個景點『馬凹溪步道』就在這附近
但是開了好長一段時間的車
我們也到了日出飯店
可是卻沒有看到什麼『馬凹溪步道』
問飯店人員也沒人知道
到底『馬凹溪步道』是什麼神秘的地方阿~~
既然找不到我們也決定放棄尋找
因為阿嘉的學長是因為要回台中的關係
所以才會開車載著我們跑這一趟
之後我們就開始開往台中~~
然後還去逛了一中街
不知道是不是因為太累的關係
我一點也提不起勁來好好看看一中街
逛玩街之後~~
我和阿嘉就搭上統聯返回台北的家了 !!

 

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????預售票入手
之前就在想說奇怪這次????怎麼沒有預售票
而且之前竟然是買戀空預售票送????海報耶~~
超怪的啦~~
果真後來龍祥也推出????預售票
知道這消息後
就馬上通知惟詩
馬上跟他約當天去把????帶回家
沒想到戲院門口果真有超大山P
但預售票是在樓上賣
果真樓上也有大大山P
買完隻後我們就是看其他有掛山P海報的地方
真的站在那有種被山P包圍的感覺
那感覺真的不錯喔!!
套票組
資料夾(正面)
資料夾(反面)
閃閃卡
預售票

 

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12/10 節目預告(?少年??)
?少年??部 21:30 (NHK)
???:「仲間」  ???????:?宏太?八乙女光(Ya-Ya-yah)
今回??少年??部?、Ya-Ya-yah??宏太?八乙女光?二人????????。二人?選??????「仲間」。?????????、???多????????、仲間??絆?大切??伝????。進行?、小山慶一郎?KAT-TUN?中丸雄一。番組?、????全員?歌?「???????」?????。????、今年一年間????????????曲?一??紹介????????????????。「?????手紙書?????」???????、今回????、?????手越祐也??田貴久?登場。新?????結成??二人???知??互??素????Jr.?????大作??、以前放送??好評???「????!言葉?????」。司??中丸雄一、小山????八乙女光、?塚祥太、淀川由浩、千賀健永??????北山宏光、宮田俊哉、石垣大祐、伊野尾慧?解答者?????。名解答、珍解答?飛?交??????、????????勝利????????、????????、J.J.Express??????、???Ya-Ya-yah?、新??曲「手????????」?、中丸雄一?「絆」?披露??。最後?、???????一足早???????????!????全員??加??「?????????」??見逃???

 

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991213檢送資管系99學年度『行動創意設計』學位學程文宣資料
檢送資管系99學年度『行動創意設計』學位學程文宣資料,如附件,請配合校友就業調查時,協助將該訊息轉告校友知悉。
校友對象:學號開頭93、94、95之資訊學院及設計學院校友,
〈因上課地點因素,主要以高高屏、台南地區畢業校友猶佳〉
報名時間:99/12/13~100/01/06
特色:
一、 可在家創業〈設計程式〉賺錢。
二、 可搭上Apple列車,是很夯的手機應用程式設計課程。
三、 使用iphone、ipad 、 iMaC上課。
四、 一年即可獲得另一個學位〈行動創意設計學位〉。
五、 可提升就業力。〈目前積極與廠商洽談合作事宜〉
報名專線:07-6158000轉3002 資訊管理系莊小姐
詳情請查入學服務網:http://admission.aca.stu.edu.tw/
附件資料:樹德科技大學99學年度學士後學位學程資料.doc
宗立 敬啟99.12.13
 


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10/27誠摯邀請歷屆校友返校參加校友回娘家活動
義賣品1:自動發電豬寶寶手電筒《永久免電池》
義賣品2:卡通狗造型杯《鼻子遇熱會變紅色》

樹德科技大學十週年校慶『校友回娘家活動』
10/27誠摯邀請歷屆校友返校同樂

樹德科技大學10歲了!『10歲』對一位成長中的小孩而言,
是更懂事、更成長的階段,不過仍需旁人不斷的呵護、叮嚀與關
懷.....,『一步一腳印』恰如母校校務發展過程中亟需校友們的支
持與關心一般….。
『十歲樹德、樹德拾穗』欣逢本校創校10週年校慶,為了慶
祝這段重要的時刻,校友總會與學務處就業輔導與實習組共同
精心策劃一系列活動,廣邀歷屆校友共襄盛舉,『發現樹德的
美』一同讓這片耕耘十年的園地,在這承先啟後的日子裡,更生
光輝與茁壯。
10/27樹德科技大學『校友回娘家日』當天感性的系列活動,
包含:師長作品藝文展、群英會藝文講座(施純協教授~從易經談
美滿人生)、『十年植樹、百年樹人』植樹活動、還有喜燕歸巢
餐會(備有外燴美食佳餚、師生圍桌餐敘話家常、和樂融融)、
仁愛義賣園遊會(發揮人飢己飢仁愛精神、義賣所得捐贈學校仁
愛基金)、最後一同參加第一屆傑出校友表揚大會(見賢思齊、
光耀母校,再創佳績)....。
期盼歷屆校友們返校探望師長、同學或嘉勉後期學弟妹,共
度這段『學術、知性、快樂、希望』的美好時光。  樹德科技大學校友總會理事長的話
2007.10.27前夕

 

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溜直排輪
2009年7月26日  天氣晴
今天天氣不錯
可是今天 愛趴趴走的俏媽咪卻完全沒有想出門的念頭
到了下午 悶在家一個早上的DD 終於受不了了.....媽咪...我想要去溜直排輪....
....媽咪....我要騎腳踏車.....(哥哥說)
正在幫"臭妹"(獅子兔)梳洗的爸比聽到
馬上說:好ㄚ!那我們去體育場好了...順便帶臭妹去跑一跑....
就這樣 我們一家人就往體育場出發哥哥自己騎腳踏車(可惜....媽咪忘了幫哥哥拍下騎車的英姿
俏媽咪.爸比.和DD騎一台機車 
到了體育場溜冰場
臭妹馬上就在一旁的草地跑來跑去
但......
由於太陽太大 天氣太熱 臭妹馬上就趴在一旁休息了
甚至....
看到了嗎.......臭妹居然就直接躲起來納涼了....真是享受丫...
這時 DD正興奮的著裝
有一年多沒溜了  DD非常的興奮
好了 著裝完畢 出發了
很帥氣吧!

 

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20080510 苗栗三義油桐花之旅 花絮篇
本次油桐花攝影實習作品豐富
4月26日陳老師特別前往該地勘查花況作最適當之安排
?發前氣象報告北部 "下雨"
老師通知大家要攜帶雨具與晚餐乾糧
不過當天沒有下雨 風倒是很強 氣溫有一點下降  涼涼的很適合拍照
早上拍挑炭古道
苗栗縣政府為了開發觀光2005年開發的油桐花旅遊景點
可能台北下雨 再加上為新的景點 知道的人不多
所以當天遊客不多  很適合攝影團拍照
下午從各角度拍龍騰斷橋一下午
原定下午約4-5點回程
因為要搶得夕陽斜光搭配龍騰斷橋
所以?發前二週通知延到18:00回程以爭取好的時機
但是天候不佳提前到17:45回程
到高雄20:40

 

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最天然的防蚊妙法
天下午去幫兒子買一雙鞋子 
老闆看了兒子的腳說 
怎這麼多紅豆冰呀

我只好無奈說蚊子真的好多哦 
市面上賣的防蚊液每家都說很天然 
但裡頭還是參了一些化學成份 
雖然我有買了一瓶但最後還是沒在用
老闆就報我一個最天然最安全最古老的方法
他說,他們常常去爬山什麼的
山上蚊子很多,但是
只要用一滴麻油滴在手上 
兩隻手抹一下,拍打在寶寶手上和腳上
最後手上沒油了,但還有麻油的味道 
就輕輕拍一下寶寶的臉上
爬一個山下來 ,蚊子都躲的遠遠的哦 我聽了這個方法後很高興的回家試驗看看 把麻油弄在兒子手腳和臉上,就帶去公園試試看^^ ~~ 哇天阿居然發現有3隻蚊子一直想咬兒子 
但卻只敢在旁邊飛‥ 
兒子身邊突然好像多了一層防護罩耶 
蚊子僵持了5分鐘還在飛,但就是不敢靠近 
最後居然跑來咬我這在旁邊試驗的媽咪因為我沒擦

真的有! 效耶~
好高興哦現在弄了一個小瓶子,隨身帶著 

且只要一滴麻油哦弄上身體一點都不油,且有香香的麻油味
才發現原來最天然最安全的防蚊方法是隨身可得的 
 且不用花錢去買哦……...^^


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8個妙招擺脫小毛病
生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康,

你想儘快擺脫身體小毛病嗎?告訴你8大妙招,簡便又實用。



吹大拇指——緩解緊張



控制心率的交感神經可以通過呼吸調節,

吹吹大拇指可以平緩心跳,消除緊張感。



單指按上顎——止鼻血



鼻子出血時,比“冷水拍額頭”

更簡單有效的止血方法是:

單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。

大多數鼻血出血點都位於隔膜前段,

因此按壓口腔上顎可迅速止血。



性幻想——緩內急



很想小便,卻找不到廁所該怎麼辦?專家表示,

性幻想有助於轉移大腦注意力,可臨時緩解內急。



揉耳朵——治喉嚨癢



身上某個地方癢了,抓抓撓撓就能解決。

可喉嚨癢怎麼辦?專家指出,刺激耳朵神經,

可使喉嚨肌肉產生反射作用。

因此,喉嚨癢時可揉揉耳朵。



舌抵上顎,指壓眉間——治鼻塞



專用舌頭抵壓上顎,然後用一根手指按壓眉間,

這個動作會讓鼻子犁骨前後活動,緩解鼻塞。

20秒後鼻子就會通氣。



冰塊揉虎口——止牙痛



用冰塊揉虎口,可大大減輕牙痛。

虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域,

阻斷面部和手部疼痛信號。



晃晃腦袋——消除手臂麻木



久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木,

這與頸部神經受到壓迫關係極大,

左右晃動頭部,消除頸部肌肉壓力,

可立刻消除麻木感。



左腳著地呼氣——護肝



大多數人對於跑步中的正確呼吸規律瞭解甚少,

左腳落地時呼氣,可以保護肝臟。如果右腳落地時呼氣,

則會加大肝臟壓力,牽扯橫膈膜,進而容易導致側腹痛。



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秋季養生5大要點 遠離病痛
金秋季節,秋高氣爽,秋天的晝夜溫差較大,氣候變化沒有規律,因此
秋季被人們稱為各種疾病的多發季節。特別在北方天氣乾燥,容易出現
鼻幹、口乾、皮膚乾裂等現象。因此在秋天我們要特別注意增強身體的
免疫力,加強人體調節機能。今天就教大家一些秋天的養生知識。



1、怎樣應對感冒?

秋天氣候變化無常,早晚溫差大,人的呼吸道粘膜不斷受到乍暖乍寒的
刺激,抵抗力會下降很多,此時很多病原微生物就趁虛而入,因此秋天
才會出現很多音上呼吸道感染而引發的感冒,特別在一個封閉空間裏,
感冒就更容易傳染。



溫馨提示:要學會掌握溫差的變化,適當添加衣物,但也不要穿的太
多,否則一穿一脫的更容易感冒。還要適當的增加戶外活動,經常鍛
鍊,增強體質。要多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,補充足夠的維生
素,建議經常用冷水洗臉。



2、小心消化系統疾病

秋季人的食欲往往都會增加,很容易暴飲暴食,以致胃腸負擔加重,功
能紊亂,加上晝夜溫差大,很容易引起腹部著涼。另外秋季病菌繁殖很
快,食物也很容易腐敗,因此還要注意細菌性食物中毒、大腸桿菌腸炎
等腸道疾病。



3、預防乾燥

秋季氣候乾燥,皮膚內的水分蒸發較快,使人容易出現皮膚乾裂、皺紋
增多、大便秘結等症狀。對付乾燥需做一下幾點:一室內保持一定的濕
度;二多喝水補充機體水分;三避免劇烈運動使津氣液損耗;四可涂擦
各種護膚霜。



4、少辛增酸

少吃一些辛辣食物,多吃一些酸性食物,以加強肝臟功能。酸性食物有
助於生津止渴,但也不能過量食用。



5、強身健肺

秋季不但容易感染各種疾病,而且人體的免疫力下降,因此強身健肺是
秋季養生的一個重要部分,下面小編教大家兩個養肺的動作,多運動運
動。



第一個步驟:

點吸氣,兩手順勢甩高過頭,身體向上挺拔。

點吐氣,兩手平均朝身後下甩。

點如此來運作,連續約十分鐘。



第二個步驟:

點雙臂平行與肩同寬。

點吸氣時手心上捧,順勢在胸前翻掌,掌心朝外。

點緩緩吐氣,兩手向兩側平推伸直,然後慢慢放鬆。

點兩手放下,身形回正。



(愛美網)
 


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嘉義中山公園
戶外風景美麗 空氣新鮮
花海爭奇逗豔
清純潔白
人與花爭鏡頭
太太愛拍忍著點 
暗暗的笑容
美麗黃花結實迷人
走累了休息一下 
2008 3 21 熱鬧的公園  很享受 
嘉義中山公園去了 N 次還想再次欣賞花花草草 健步如飛 的老人很多

 

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搶救你的記憶力
 壓力是記憶力變差的罪魁禍首?不良工作模式和態度也會造成記憶力退化保持心智和身體活動,搶救你的記憶力
壓力是記憶力變差的罪魁禍首? 壓力影響人的記憶力可從短期和長期壓力來看。有人認為短期壓力能幫助記憶,例如學生因為面臨期末考,產生壓力,記憶力會特別好。不過短期壓力累積變成長期壓力就會傷害記憶力。人體大腦存取短期記憶的結構稱為海馬體,人長期在壓力下會造成腎上腺皮質素分泌過多,當腎上腺皮質素分泌過多會影響海馬體功能,人的短期記憶能力就變差。由於每種學習都從短期記憶開始,所以壓力也會促使上班族的學習能力變差。因此,當壓力存在時間拉長到讓人想逃避又逃避不了,上班族就要警覺壓力是否已經過大或過長。

 

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為何只有大陸學生才有這樣的補助?那台灣的學生呢?政府的官員們,你們真的是台灣人嗎!?
由陸委會補助的中華發展基金管理會,從99年7月開始,補助中國來台的研究生每月三萬元的生活費、來回機票費、教授指導費每月三千元及健保,對台灣學生而言非常不公平!
台灣也有很多繳不起學費、生活費的學生需要政府補助,難道政府都沒看見嗎?
此外,政府不止補助中國學生,今年開始,也補助中國藝術家每人每月六萬多元,那台灣的藝術家呢?
 


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自產自銷的芭樂大俗賣
芭辣大俗賣~~芭辣大俗賣~~~
保證甜~~保證脆~~
有想要吃的人~~要買要快!!
這是阿懋家裡自產自種的超甜芭辣
懋哥友情贊助.全部本錢價.一斤 $ 20元
10/18本週日晚上.阿懋將親自送達祥哥家.
現在起開放車友預訂~~
要買的朋友們~~請快到文章中回應喔!!!

 

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為地球糧食保本 末日種子庫啟用
繼續要告訴您、攸關全人類生存的、國際【種子銀行】、今天在挪威
正式啟用。這個銀行設計的目的、類似聖經【諾亞方舟】的故事、裡面計畫收藏稻米、玉米跟小麥等450萬份農作物的種子樣本、以攝氏零下18度的低溫保存。日後萬一這些作物因為天災或人禍而絕種、就可以利用保存下來的種子、進行復育。「末日種子庫」設在挪威北極圈內的斯瓦爾巴島,距離北極只有一千公里遠,屬於永凍層,種子庫所在地是海拔130公尺的山上,因此即使地球暖化
效應惡化,冰帽融化這裡也不擔心會有淹水發生。全球作物多樣性基金
會主任,佛勞爾:這個地窖的情況非常完美,按照國際標準來看,我們將種子儲存在攝氏零下18度、零下20度,這裡情況正是如此,非常的安全健全,當然斯瓦爾巴島很冷,因此我們有全世界最佳的冷凍庫。末日種子庫計劃是由聯合國
支持成立的「全球作物多樣性基金會」負責,並由挪威政府和北歐基因銀行共同籌辦,從去年開始興建,26號啟用之後,這裡將存放450萬份糧食作物的種子樣本,每一個樣本將儲存五百枚種子,也就是說未來這個120公尺長的隧道裡,種子的存放量達兩千兩百五十億枚。以確保地球所有重要糧食作物的種子,不受戰爭、天災、地球暖化或者農業政策不當而消失。
全球作物多樣性基金會主任,佛勞爾:過去曾經有例子,受到災害天災或是戰爭的影響,物種滅絕了,像是恐龍死光光滅絕了,這個地窖會讓滅絕永不發生,因為我們有安全的備案B計畫。挪威總理和歐盟
執委會主席巴羅索,都將出席26號這個地球糧食作物諾亞方舟的啟用典禮。

 

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請讓孩子吃對早餐吧!
艾蜜莉習慣早點去上班備課,所以我現在到幼稚園,常可以看到遲到的孩子吃些甚麼早餐。最近看到一些早餐真的讓我快暈倒!有孩子一早就在吃巧克力條,不然就是吃果醬夾土司加上調味乳!艾蜜莉忍不住又要雞婆啦!各位新手家長!請別讓你的孩子亂吃沒營養,又會影響他學習的早餐啦!

早上請別讓孩子吃甜食!甜食會讓孩子處於躁動的情緒,而˙且先吃甜食會影響他吸收蛋白質,孩子不但會不健康,而且會變笨!

餐前兩個小時別讓她吃甜食,否則你會覺得孩子吃飯的速度怎麼這麼慢,而且得他耗盡精力來哄他吃飯!因為他先吃了甜食血液中糖份很高,當然不會有飢餓感呀,吃飯當然就慢了!

我家兩個孩子從小就知道,餐後才會有一點甜點可吃,餐前是什麼都別想!所以我的兩個孩子都還算好養!不過這也是經過我女兒兩歲前,給我的震撼教育後,我才去研究找出來的答案!

真的相信我!請給你孩子好好吃ㄧ頓營養均衡早餐吧!



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以父為榮 子女全是消防先鋒
以父為榮 子女全是消防先鋒
新竹市義消總隊幹事楊振山(中)的子女都是消防先鋒,圖左的女兒楊苔吟在預防課、圖右的次子楊書銘在中山分隊,長子楊才鋒仍在警校就讀。(記者蔡彰盛攝)

〔記者蔡彰盛/竹市報導〕新竹市義消總隊幹事楊振山投身義消超過20年,急公好義的精神影響3個兒女承襲父親衣缽,全數投入消防界,連媳婦也不例外,成為國內少見的消防世家。

52歲的楊振山平日以經營汽車修理廠為業,加上當時工廠又與光復消防分隊毗鄰,每每見到消防人員一接到通報,就得出動救人的義舉,使得他在74年間,也參加義消陣容,實際上他之前已經幫忙打過好幾年的火了。

20多年來楊振山急公好義,始終不曾間斷,水裡來火裡去的生活,也讓他忙得很充實,孩子們從小就常看見父親一接到火警通報,就放下手邊的工作,跳上消防車救人去了,在孩子們的心目中,爸爸才是超級大英雄。

也因為如此深刻的正面形象,讓孩子長大後紛紛加入消防行列,女兒楊苔吟警校消防專科班20期畢業,目前在竹市消防局預防課當課員;次子楊書銘是警校消防專科班23期畢業,目前是中山消防分隊隊員;長子楊才鋒則在服完兵役後才考取警專特考班,還有1個月就要畢業,家人也希望他能順利返鄉服務,楊才鋒的護士妻子林淑慧,則在勤務指揮中心擔任救護指揮,一家五口都為新竹市消防奉獻心力,為市民生命財產安全把關。

老爸總不在 「卻是英雄」

楊苔吟說,以往每次碰到颱風、地震時,每戶的爸爸都在家照護家小,唯有她的爸爸反而要出門去救更多的人,但這也讓他們一家更為獨立、堅強,而這也是父親長期以來灌輸給子女的身教,也是讓楊家成為實至名歸的打火英雄家族的原因!

 

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騎車後收操 舒緩痠痛 避免運動傷害
騎車後收操 舒緩痠痛 避免運動傷害
【文/記者黃仕揚;圖/記者徐世經】
愈來愈多民眾投入單車運動,許多人記得在運動前熱身,以避免運動傷害,但卻忽略騎完車後,也要進行收操以緩和肌肉,現在就跟著Upaper一起收操去吧!
體操教練小檔案姓名:林正倫簡歷:北投運動中心體適能專任教練、節奏感運動指導團隊成員,參加過多項鐵人三項運動,喜好單車運動。
騎車後收操:辛苦騎完車後,針對幾處使用頻繁的肌肉部位,進行舒緩運動,像是背部、肩頸及腿部,不僅可以減少痠痛感,也能避免運動傷害。
 

 

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